안녕하세요. 문요한입니다.

저는 2006년도부터 상담과 코칭을 하면서 얻고 있는 정신적 경험과 지혜들을 ‘삶을 깨우는 목소리, 에너지 플러스’라는 이름으로 메일링을 해 오고 있습니다. 언제까지 이어질지 몰랐던 글이 이제 7년째가 되었고, 그 글들이 쌓이고 쌓여 660여회가 넘었습니다. 이번에 그 글들 중에서 마음의 치유와 성장에 관한 좋은 글을 고르고 골라 다시 다듬고, 그 글에 어울리는 그림들을 새롭게 얹어서 99 편의 치유와 성장의 메시지를 책으로 만들고 있습니다. 한마디로 ‘에플 진액(엑기스)’이라고 할 수 있습니다.

4월 말 출간을 위해 한창 작업중에 있는데 책 이름을 에플 독자 여러분들과 함께 짓는다면 더 의미가 있을 것 같습니다. 에플 독자 여러분들의 의견을 구합니다. 적극적으로 참여하신 분들 중에서 5분을 골라서 사인이 담긴 신간도서 1권씩을 주소지로 보내드리겠습니다. 이 작업은 페이스북 에너지 플러스(http://www.facebook.com/EnergyPlusU)를 통해서도 동시에 진행됩니다.

참가방법 : 아래 '댓글'로 A, B 문항은 단답식으로 하나를 골라 번호를 써주시고, C문항은 이름을 지어주시면 됩니다. (기간: 지금~ 3월 27일 수요일 오후 5:00까지)  

A. 아래 8개의 책 제목 후보군 중에서 하나를 골라주세요.

1. 인생 고민상담소
2. 문요한의 인생청진기
3. Dr. 문의 마음응급실
4. 인생은 언제나 내 편이다
5. 나는 나를 믿어보기로 했다 

6. 생명은 있는 힘껏 살아간다

7. 시간은 당신편이다

8. 다시 힘을 내어라 
9. 흔들리더라도 가라앉지는마 
10. 내 마음에게 말걸기     

B. 아래 부제 후보군 중에서 하나를 골라주세요.

1. 마음의 맷집을 키우는 정신과 의사 문요한의 에너지 플러스

2. 내 안의 성장과 치유본능을 회복하는 99개의 심리처방전

3. 정신과 의사가 아니었다면 결코 몰랐을 인생치유법 
4. 삶이 지칠 때 다시 힘을 주는 99개의 심리처방전  
   

C. 그 밖에 에너지 플러스와 어울리는 좋은 책 제목과 부제가 있다면 써 주세요.

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* 아래는 이해와 발상을 돕기 위해 책의 목차를 실었습니다. 총 5부로 되어있고, 각 부마다 20여편의 글이 실려 있습니다.

<책의 목차>

1장 나는 잘 살고 있는가? - 내 마음에게 말 걸기     

: 이 장은 좌절감, 불안감, 무기력감, 현실안주및 도피, 자기상실 등에 생명력을 잃어가고 있는 우리 자신의 모습을 만나고 되돌아볼 수 있는 글로 이루어진 장입니다.

감정의 굳은 살/ 존재증명 강박증/ 마음의 허기/ 거울 선생님/ 마음의 근시/ 마음의 계기판/ 시간은 당신편이다 등

2장 생명은 있는 힘껏 살아간다 - 정신적 맷집 키우기 

: 이 장은 인생을 살아가며 만나는 시련과 역경이 우리를 힘들게 하지만 마음가짐에 따라 그 시간들이 한편으로는 우리의 정신과 생명력을 더욱 강하게 만들어주는 계기가 되고, 우리 안에는 꺾이지 않고 있는 힘껏 살아가는 근원적인 생명력이 있음을 이야기하는 장입니다.

건빵과 별사탕/ 생명은 있는 힘껏 살아간다/ 삶의 낙법/ 비싼 수업료/ 쓴 풀을 먹는 이유/ 쾌망/ 인생은 비포장 도로/ 때문에, 불구하고 그리고 덕분에 등

3장 삶의 문제가 잘 풀리지 않을 때 - 문제해결 능력 키우기     

: 이 장은 문제나 어려움에 부딪혔을 때 우리가 이를 어떻게 헤쳐 나갈 수 있는지 그 지혜와 문제해결 능력을 키워나가자는 장입니다. 

삽질/ 복기/ 스위치와 다이얼/ 각개격파/ 소 잃고 외양간 고치기/ 맥가이버와 터미네이터/ 생명은 유연하다/ 난로에 데인 고양이/ 참새와 허수아비 등

4장 삶이 정체되었을 때 - 도전하고 재도전하기      

: 이 장에서는 안전지대에서 벗어나 새로운 세계로 도전하고 성장을 향해 나아가도록 격려와 용기를 주는 내용의 장입니다. 

삼 세 번/ 그릇의 크기/ 돛과 닻/ 생명연장 프로그램/ 마음통장/ 새가 나는 이유/ 오래하는 힘 등

5장 혼자 지칠 때 - 서로 연결하고 함께 성장하기 

: 이 장은 단절될수록 인간의 생명력은 약해지고 서로 어깨를 나누어 연결될 때 생명력은 강해진다는 것을 말하는 글 모음입니다. 혼자 고군부투 하는 것이 아니라 다른 사람과 협력하고 같이 성장하는 것이야말로 인간 생명의 본 모습임을 이야기하고자 합니다.   

이중상실/ 의존혐오증/ 인생의 안전벨트/ 부탁/ 그 누구도 섬이 아니다/ 배꼽/ 우리는 우주비행사/ 엄지손가락/ 페이스 메이커/  함께 가야 멀리간다 등