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나룻배 mt@mentaltraining.co.kr
2703회 2023-04-11 10:55:58
2023' 상반기 자기돌봄-관계돌봄 온라인 심리워크샵 안내


2023' 상반기 '자기돌봄/ 관계돌봄' 온라인 워크샵 소개

안녕하세요. 문 요한입니다. 인간의 발달에서 가장 중요한 과제는 '연합성togetherness과 개별성individuality의 균형'을 이뤄내는 것입니다. 연합성과 개별성의 두 힘이 잘 균형을 이루는 상태를 심리학에서는 '분화differentiation'라고 이야기합니다. 분화가 잘 이루어질 때 우리는 자기를 잘 돌보며 자기답게 살아갈 수 있고 나아가 서로 좋은 관계를 맺을 수 있습니다.


이를 위해 5월 10일부터 8주 동안 2023' 상반기 <자기돌봄/ 관계돌봄 온라인 심리 워크샵>을 개최합니다. 5~6월 '수요일 밤(오후 8시~10시 30분)'에 펼쳐지는 이 워크샵은 상처난 마음의 작동원리와 역기능적 관계양식의 역사를 이해하고 자기돌봄과 바운더리 다시 세우기 연습을 통해 자기 자신과는 물론 다른 사람들과 건강한 관계를 형성하도록 돕는 체계적인 심리훈련 과정입니다.


이 워크샵은 단순한 강의가 아니라 참석자들은 8주 동안 온라인 커뮤니티를 통해 지정도서를 깊이 읽고 글을 쓰고 다 함께 자기돌봄과 관계돌봄을 체화하는 공동실천을 진행합니다.


보다 자세한 내용은 블로그 안내글을 참조 바랍니다. 클릭!



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