HOME < Ä¿¹Â´ÏƼ < °øÁö»çÇ×
³ª·í¹è mt@mentaltraining.co.kr
5211ȸ 2023-12-24 08:37:50
<½Å°£> °ü°èÀÇ ¾ð¾î (³ª¸¦ ÁöÅ°¸ç °ü°è¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â ¸¶À½ Çì¾Æ¸®±â ½É¸®ÇÐ)


¡°¿ì¸®´Â »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ·Á¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Àΰ£´Ù¿òÀÇ º»ÁúÀÌ ¡®¸¶À½À» Çì¾Æ¸®´Â Á¸À硯À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù¡±

- ¹®¿äÇÑÀÇ <°ü°èÀÇ ¾ð¾î> Áß¿¡¼­ -

¾È³çÇϼ¼¿ä. ÀÛ°¡ÀÌÀÚ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç ¹®¿äÇÑÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï Àΰ£°ü°è°¡ ±í¾îÁö°í, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï Àΰ£°ü°è°¡ ³²¾Æ³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀϱî¿ä? °øºÎ¸¦ Àß ÇÏ·Á¸é ÀÎÁöÁö´ÉIQÀÌ Áß¿äÇÑ °Íó·³ °ü°è¸¦ Àß ÇÏ·Á¸é °ü°èÁö´ÉRQÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±× °ü°èÁö´ÉÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ ¹Ù·Î ¡®¸¶À½ Çì¾Æ¸®±âmentalization¡¯ÀÔ´Ï´Ù.

Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½Àº µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ù¹ø°´Â '¸¶À½Àбâmind-reading'ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â »ó´ëÀÇ Ç¥Çö°ú Çൿ¿¡ ´ëÇØ ´À³¦À̳ª ÁüÀÛÀ¸·Î ±× Àǵµ¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ°í Çؼ®ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç ÀÌ´Â ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. µÎ¹ø°´Â '¸¶À½ Çì¾Æ¸®±âmentalization'ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÆÇ´ÜÀ» º¸·ùÇÏ°í »ó´ëÀÇ ¸»°ú Çൿ¿¡ ´ëÇØ ±× ¸Æ¶ôÀ» ÆľÇÇÏ·Á°í ÇÏ°í ´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ ±× Àǵµ¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

Á¤½Åº´¸®°¡ ½É°¢ÇÒ¼ö·Ï ¡®¸¶À½ Çì¾Æ¸®±â'´Â ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í '¸¶À½Àбâ'À§ÁÖ·Î °ü°è¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. »ó´ë´Â ÀüÇô ±×·± Àǵµ°¡ ¾ø´Âµ¥ ÀÚ½ÅÀ» ÇØÄ¡·Á°í ÇÑ´Ù´Â Á¶Çöº´ ȯÀÚ, »ó´ë°¡ ¼ÓÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ºñ¿ô°í ÀÖ´Ù°í ¹Ï°í ³¡±îÁö ±×°ÍÀ» ½ÇÅäÇ϶ó°í ±«·ÓÈ÷´Â ÀΰÝÀå¾Ö ȯÀÚ, ÀڽŰú ¹«°üÇÑ Àϵµ ¸ðµÎ ÀڽŰú ¿¬°üÁö¾î ÆÇ´ÜÇعö¸®´Â ½Å°æÁõ ȯÀÚµîÀº ¸ðµÎ ¸¶À½Çì¾Æ¸®±â°¡ Àß µÇÁö ¾Ê°í °­ÇÑ ¸¶À½Àбâ·Î Àΰ£°ü°è¸¦ ÇÏ´Â À̵éÀÔ´Ï´Ù. À̵éÀº »ó´ëÀÇ ¸¶À½À» ¾ûÅ͸®·Î ¼Ó´ÜÇÏ°í À̸¦ »ç½Ç·Î ´ÜÁ¤Çعö¸®´Â ÀÌÀ¯·Î Àΰ£°ü°èÀÇ ¸¹Àº °¥µîÀ» ¾ß±âÇÏ°í »óó¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù.

´ÙÇེ·¯¿î °ÍÀº ¸¶À½ Çì¾Æ¸®±â´Â ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ Á¡Á¡ Çâ»óµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½ÇÁ¦ °ü°è ¼Ó¿¡¼­´Â ¾î¶»°Ô ¡®¸¶À½ Çì¾Æ¸®±â¡¯¸¦ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¸¶À½Çì¾Æ¸®±â ´ëÈ­¸¦ ±× ¿¬½À¹ýÀ¸·Î Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® »çȸ´Â ±Þ°ÝÇÑ °³ÀÎÈ­·Î ÀÎÇØ '°Å¸®µÎ±â' '¼±±ß±â' '¼ÕÀýÇϱâ' µî °ü°è¸¦ ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¡´Â °Íº¸´Ù Àڱ⺸ȣ¿¡ ±Þ±ÞÇÑ ´ëÀΰü°è ó¹æÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹°ÀÌ È帮´Ù°í ¹°°í±â°¡ ¹°À» ¶°³¯ ¼ö ¾ø´Â °Íó·³ °ü°è°¡ Èûµé´Ù°í °ü°è¸¦ ¶°³¯ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¸¶À½ Çì¾Æ¸®±â ¿ª·®À» ±æ·¯³»¸é ¿ì¸®´Â ³ªµµ ÁÁ°í »ó´ëµµ ÁÁÀº '¼­·Î ÁÁÀº' °ü°è·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àú´Â ÀÌ Ã¥À» °³ÀÎÀÇ ¸¶À½Çì¾Æ¸®±â ¿ª·® »ÓÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® »çȸÀÇ ¸¶À½Çì¾Æ¸®±â ¿ª·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î ½è½À´Ï´Ù. ºí·Î±× ÀÌ¿ôµéÀÇ °ü½É°ú ÀÀ¿øÀ» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ±×¸®°í Àо°í µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¸é ÁÖÀ§ ºÐµé¿¡°Ô ¼Ò°³ ÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

¡Ø µµ¼­ <°ü°èÀÇ ¾ð¾î> ¼Ò°³ ¹× ¿Â¶óÀÎ ÆǸÅó


-±³º¸¹®°í: http://gilbut.co/c/23128365wQ

-¿¹½º24 : http://gilbut.co/c/23128669GI

-¾Ë¶óµò: http://gilbut.co/c/23123595ig

µî·ÏµÈ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
  
2023' »ó¹Ý±â Àڱ⵹º½-°ü°èµ¹º½ ¿Â¶óÀÎ ½É¸®¿öÅ©¼¥ ¾È³»